الصـــــــــحة والحياة

*لا تشرب الشاي – لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الاأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
*لا تأكل الفواكه بعد الاكل مباشرة- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الاكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء . لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
*لا ترخي حزام السروال ال البنطلون – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الاكل لان ذلك يتسبب في إلتواءالامعاء وتسكيرها
*لا تسبح بعد الاكل – إن السباحة بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين ,الارجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيظعف ذلك الجهاز الهضمي
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام . في الحديقة أن هذا غير صحيح . لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من اسخلاص الغذاء من الاطعمة التي أكلناها في التو