فوائد الطماطم

المحتويات الكيميائية للطماطم:
يحتوي مائة غرام من الطماطم على وحدات حرارية=22 , سكريات =4 غرامات , دهون =0,3 غرام , ماء=90%, ألياف غذائية = 1 غرام , بروتينات =1 غرام .
فوائد الطماطم:
1- الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
2- تفيد فى المحافظة على جمال البشرة ونقائها.
3- تعتبر من الخضراوات المفيدة للصحة والرشاقة.
4- التخفيف من ارتفاع ضغط الدم.
5- مفيدة ً في حالات الإمساك، ولأصابه بحصى الكليتين والمرارة.

6- تستخدم فى علاج حب الشباب.

7- يفيد عصير الطماطم المضاف اليه العسل فى حالات الأمراض التنفسيه و الاحتقان بالقصبات الهوائية.

8- يقى عصيرالطماطم من انتفاخ الرئة.

9- ينصح بتناول عصير الطماطم للمصابين بمرض فقر الدم.

10- تساعد على تخفيف ألام المفاصل.
11- تساعد على انقاص الوزن.

يسلمووووووو على هاي المعلومات الجميلة 2:.

يدللوووووووووو

♥♥♥♥ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ♥♥♥♥
♥♥♥♥ شكرا الك ع الموضوع الرائع والمعلومات القيمه♥♥♥♥
♥♥♥♥ بارك الله فيك على موضوعك ♥♥♥♥
♥♥♥♥ننتظر منك كل جديد♥♥♥♥
♥♥♥♥ تحياتى اليك ♥♥♥♥