الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

يسلمووووووووووووووو .... وتحياتي .....

يدللو عمر وشكرا على مرورك

يسلمو عالمعلومات المفيدة
عاشت الايادي ياذهب

تحياتي

» كيف تجد شريك حياتك المناسب؟؟
» انتقي عطرك المناسب
» للرجال كيف تختار العطر المناسب لها من برجها
» اداره الوقت
» معرفة الوقت عن طريق عيون القط